パラマウントベッド睡眠研究所の木暮貴政が、『こころの健康だより』にて睡眠と寝具の関係について寄稿しました。記事では、マットレスとベッドフレームの役割や、快適な睡眠につながる寝具選びのポイントを、研究データに基づき紹介しています。